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펼수있게 지지대 역할을 해주는게 너무 완벽했어요. 소재자체도 얇으니 가벼워서 필라테스하면서 착용해도 걸리적거리지 않았는데 복대 역할도 워낙 좋지만, 리프팅밴드로 헬스하시는 분도

만년동 헬스 P.T전문점 드림바디휘트니스 만년점 회원님들 안녕하세요! 만년동 헬스 드림바디만년점 트레이너 규영 입니다! 오늘 제가 준비한 운동은 남성분들이라면 누구나 원하는 멋지고

안녕하세요 오창 피티 헬스장 팀스파르타짐 트레이너 김동길입니다. 요즘 건강과 자기관리에 대한 관심이 높아지면서 많은 분들께서 운동을 하고 있어요 특히 여성분들은 다이어트 목적으

혈압 측정기가 있다. 테이블도 마련되어 있는 것이 평일에는 트레이너가 상주, 상담하는 공간 같음! 참고로 탈의실에 있는 수건은 사우나에서 제공되는 수건이라 보통 헬스장에서 쓰는 것

오늘, 내일은 헬스장 휴무라 어쩔 수 없이 원정 운동을 떠나야 한다 아침 일단 오전에는 할머니 산소를 가야 돼서 아침은 전 날 미리 만들어 둔 고구마 100 닭 가슴살 100 팽이버섯 + 청경

다녀왔더니 피곤해서 공부 집중 안 될 거 같아서 그냥 저녁에 운동 다녀옴 이상하게 오늘은 헬스장에 남자는 하나도 없고 여자들만 많았다 평소랑 정반대 다들 추석 음식 많이 드셨나 집에

@에이핏 걷기운동&헬수진 오랜만에 눈바디 @Eleni Fit 5000 STEPS&헬수짓주 헬스 집중 안되서 찝찝했는데 2차운동으로 풀기 나랑 슴살짝꿍밖에 없어서 좋았당 @Ingrid Kick+Nobadaddiction E

안녕하세요. 나우온마켓입니다 ~! 최근에는 건강을 위해 헬스장에 다니는 사람들이 늘어나고 있는데요, 저도 그 중 한 명이었습니다. 그런데 최근에 알게 된 치닝디핑 운동법을 통해 헬스

방문한 석촌동헬스장 휴메이크휘트니스 석촌점 저는 운명적으로 작년에 결혼하신 쌤으로 배정이 돼서 지금 열심히 운동 배우고 있는데요! 그 이야기! 지금 담아볼게요 휴메이크휘트니스 석

남부터미널 헬스장 헬린이 후기 요즘 하체 운동에 빠져버린 헬린이입니다. 1년 정도 맨몸 운동을 하다가 웨이트 트레이닝으로 옮겼는데, 생각보다 쇠질이 되게 재미있더라고요. 맨몸 운동을

있는데요 어김없이 10월 이벤트도 시작이 됩니다!! 10월 한달가 진행될 이벤트는!! 헬스 이벤트 5개월 + 운동복 5개월 33만원 10개월 + PT(2회) 44만원 (VAT포함) PT 이벤트 5회 + 헬스,운

안녕하십니까 평생헬스 배코치입니다. 평생헬스 배종인 트레이너 금호동 PT 풍암동 PT(@forlife_baecoach) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 21명, 팔로잉 25명, 게시물 0개 – 평생헬스

안녕하세요 지미니입니당 잇님들~~ 즐거운 명절 보내고 계신가요? 날씨가 너무 좋은 연휴네요^^ 오늘은 제가 다니고있는 헬스장을 소개해드리려고해요~!! 얼마전부터 몸이 무겁고 피곤함이

운동은 스트레스를 감소시키고, 에너지와 체력 레벨도 높여줍니다. 그리고 근력 운동 후 가벼운 유산소 운동을 병행하면 근육통도 줄일 수 있죠! 그래서 오늘은 망원역 헬스장 실내에서

안녕하세요! 메이저짐 트레이너 이상원입니다. 오늘은 pt 회원님들의 영상 말고 제가 제일 약점인 등을 어떻게 보완했는지 등 운동 루틴 그리고 운동 영상을 보여드리도록 할게요!! 어시스

안녕하세요! 회원님들과 함께 올바른 운동방법을 알려드리면서 더 나은 ‘내일(NEXT)’을 함께 만들어가는 행신동 헬스장 넥스트 휘트니스 정발산점입니다! 넥스트휘트니스 정발산점 경기도

최근에 운동을 시작해야지 마음을 먹었는데요. 저는 근력도 필요하고 체력도 키워야하고 틀어진 몸의 관리도 필요한 상태였답니다. 위례역헬스에서 헬스와 필라테스 틀어진 몸 관리 모두 할

안녕하세요~ 필라테스와 헬스를 병행하고 있는 운동머신 빵덕이입니다. 요즘 난생 처음으로 헬스 PT를 받고 있어요. 헬린이라서 헬스 기구 사용법 1도 모르고 헬스장 가면 쭈뼛거리는 제가

반가울 수가 없더라고요. 그래서 이야기하면서 잔뜩 음식을 먹어버렸는데, 너무 먹어서 소화가 안되더라고요~! 그래서 오랜만에 만난 동생과 함께, 소화도 시킬겸 마린시티헬스장인 밀론

* 내돈내산 리뷰입니다 * 브이업짐 헬스/PT 마곡역점 서울특별시 강서구 마곡중앙로 59-5 마곡595빌딩 3층 [ 간단 요약 ] 시설 : 렉 4개, 천국의 계단 4개, 러닝머신 약 10개, 기구간의 간

소화가 안되는 중이에요 그래서 연산동24시헬스장 퍼스트밸런스센터로 달려갔어요~ㅎ 연휴에는 수건, 운동복 사용은 제한되지만 헬스장은 이용할 수 있어서 좋아요^.^ 배부를땐.. 가볍게

운동 열심히하고 계시나요? 저는 헬스에 입문한지 6개월 정도 됐는데 그래도 야금야금 꾸준히 하는 편인데요..! 일반인들 중에선 열심히 하는 편이고, 헬스 고인물들 앞에선 아주 미약한

안녕하세요 권선동 헬스장 세류동헬스장 마이짐 권선점 입니다. 모두들 풍요로운 한가위 보내셨나요~? 명절이 되면 평소 드시던 것들 보다 많은 양을 과식하기도 하고 그로 인해 소화불량

트레이닝 센터란? 안녕하세요 디엠피티 입니다. 학교 체육시간에 많은 참여를 하지 않은 사람, 따로 취미 스포츠가 없는 사람 blog.naver.com 동탄헬스장 디엠피티를 관리하는 저도 그

M피트니스 황성점 주소: 경북 경주시 용담로 92 휴먼빌딩 지하1층 안녕하세요! 이번 포스팅에서는 경주 헬스장 맛집 ‘M피트니스 황성점’ 소개할게요 🙂 이곳은 PT잘하는 곳으로 체형분석

칼로바이 퍼펙트파워 아르기닌 6200 22g x 30포 저는 헬스 운동을 시작하면서 먹기 시작한게 바로 아르기닌 이에요. 요즘은 간단한 운동을 하더라도 헬스부스터를 먹고 운동을 해주면 그

#청주여자트레이너 연쌤 입니당 ! 나우휘트니스2nd #청주헬스장 여러분들도 혹시 현재 다니고 있는 #청주헬스장 말고도 다른곳도 #헬스장일일권 으로 찾아보고 계실까용?! 저도 주말엔 #

안녕하세요. 나의 절세가이드, 릭택스 입니다. 유명인들의 바디프로필이 화제가 되면서 연일 헬스에 대한 열풍이 끊이질 않고 있습니다. 국세청 통계포털 분석 결과에 따르면, 헬스클럽

안녕하세요^^ 피트니스 센터 컨설팅! 유지보수 전문! 헬스기구의 모든것! < 더코어에스피 >입니다! 오늘은 민족의 대명절,대이동이 있는 추석입니다!! 송편은 드셨나요? 저는 어제부터 송

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